Anima Ribelle Podcast con Ellis De Bona

40: Come Gestire L'Ansia

August 17, 2023 Ellis De Bona
Anima Ribelle Podcast con Ellis De Bona
40: Come Gestire L'Ansia
Show Notes Chapter Markers

In questo episodio parlo di:

[01:00] Attacchi di panico nonostante il raggiungimento di obiettivi importanti e un lavoro costante su di sé

[09:50] Esiste un ordine ‘ottimale’ per eseguire meditazioni e breathwork?

[14:59] Come proteggere l'energia nei luoghi o situazioni affollate di gruppo 


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Q&A 1: attacchi di panico nonostante il raggiungimento di obiettivi importanti e un lavoro costante su di sé
Q&A 2: esiste un ordine ‘ottimale’ per eseguire meditazioni e breath work?
Q&A 3: difficoltà a fare meditazione di gruppo all’interno dell'Academy